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微商的减肥呀有用吗 微商减肥效果怎么样
来源：原创 热度：305 时间：2023-05-10 05:40:52
大家好，我是半个月。经常可以通过微信业务看到一些减肥茶。一个月瘦30斤就能吃不胖！确实很诱人，但是真的好吗？
那样减肥，如果是真的！有没有可能有那么多胖纸？
所以大家一定不要上当受骗！
为此:一、一日三餐，正常饮食，每餐只吃7分饱。
第二，食物少盐少油少糖，以清淡为主
第三，不一定要做剧烈运动，但是一定要去散步或者多站着。
第四，切记！不吃宵夜，远离垃圾食品(烧烤、炸鸡汉堡、薯片和辣条等。~)和碳酸饮料。
第五，用水果代替垃圾食品，用鲜榨果汁代替碳酸饮料缓解烟瘾。
只要做到以上五点，你就会减肥，亲身体验，坚持下去。毕竟一口吃不下一个胖子，反之亦然。减肥不是一朝一夕的事情。大家加油~标签:
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