你有失眠的问题吗？现在，随着生活和工作压力越来越大，“睡个好觉”似乎成了一个“遥不可及”的梦。据艾媒咨询统计，我国约有3亿人患有睡眠障碍，也就是俗称的“失眠”。而且在3亿失眠群体中，90后、00后年轻一代的失眠问题最为严重。

当“失眠经济”成为“新蓝海”时，市场上出现了各种相关产品。数据显示，到2020年，睡眠辅助相关的保健品销售额将增长50%以上。

而且由于失眠群体的不断扩大，“失眠经济”正在撑起一个新的万亿美元市场。据央视财经报道，2020年，国内睡眠市场规模可能超过4000亿元，预计到2030年左右，市场规模将扩大到万亿元级别。因为失眠经济带来的经济利益，现在很多参与者都在进入游戏。

根据爱奇茶的数据，到2020年，中国目前有2400家企业的业务范围包括“失眠睡眠辅助”。但是当代人是如何解决失眠问题的呢？艾媒咨询发布的数据显示，45.3%的失眠人群购买眼罩；有32.1%的失眠者可以接受助眠产品价格在100-300元之间。

冷门职业:催眠师的崛起

只要有需求，就会有市场。得益于万亿级市场的失眠经济，一种关于失眠的新职业正在悄然兴起。根据淘宝2020年底发布的10大冷门职业，有一个“沉睡的老师”榜上有名。所谓“催眠师”，字面意思是“让顾客入睡”。

睡眠服务一般在线上平台进行，会有一个已有的软件或网页。顾客可以根据需要选择不同类型的睡眠服务，最后按小时付费。根据淘宝提供的催眠师服务，催眠师分为“金牌”、“镇店”、“首席”和普通催眠师。有从业者说金牌首席老师月收入可以高达万元。而且价格不仅按时间收费，还有“含日”、“含周”，甚至“含月”。

疯狂打“擦边球”，做“灰色生意”

那么催眠师的具体工作是什么呢？有从业者表示，催眠师主要负责通过聊天、唱歌、讲故事等方式陪伴客户“入睡”。然而，作为一个新兴的职业，催眠师并没有相应的监管政策，导致行业“混乱”。因为“睡觉”服务基本都是在半夜，而且在“一对一”的睡觉模式下，很容易产生一些“刮蹭”行为。

甚至有的催眠师会故意在网上为客户提供“某项服务”，有的催眠师会“暗示”客户，说“有什么事都可以谈”。虽然这个活动是建立在双方同意的基础上，但是在法律规定下，“擦边球”和“某服务”显然已经越界了。

除了催眠师服务参差不齐，行业收费也不公开透明。虽然每次服务的时长都有明确的说明，但有些催眠师在聊天过程中还是会提供一些额外的“隐性”服务。如果客户想继续“畅所欲言”，需要再次向催眠师付费。如果拒绝“续费”，可能得不到完整的睡前服务。

而且还有一些网站或者软件故意在醒目的地方刻画一些带有“引导”的词语或者句子。用户点进去之后，发现需要加入其他线上渠道或者额外收费。针对种种乱象，国家早在2018年6月就启动了“净网”行动。受访者中不乏知名软件平台，旨在应对提供“擦边球”的问题。

当然，作为一个新兴行业，我们不能一刀切的对待“潜伏者”，而是应该出台相关的法律法规来规范行业，形成一个健康完整的体系。只有这样，才能抓住“失眠经济”带来的热情。

另一方面，根据阿里健康发布的失眠报告，在中国3亿多失眠群体中，有30%属于“假性失眠”。对此，专家表示，这部分“假性失眠”群体是因为“放不下手机”导致的睡眠障碍。如果你试着在睡觉前放下手机，或许能更快入睡。

而且《2021年运动与睡眠白皮书》显示，有规律运动习惯的群体，失眠的概率仅为10%。换句话说，多运动也可以帮助我们睡得更好。

值得一提的是，精神科医生表示，催眠师不具备专业能力，如果遇到失眠，最好及时寻求专业治疗。

如何看待催眠师的「擦边球」服务？如果是你，你会选择锻炼还是和老师睡觉？

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